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先日、ヨガの無料講座をご紹介させて頂きました。

しかし、世の中には

「体が固くて、そこまで曲がらんし、足も手も上がらんよ…」

という方がいらっしゃるようです。

 

そう、私です(汗)

 

そんな私のような人の為に、講師のさとみ由奈先生が、

「体が固い人向けのヨガ」を紹介して下さっています。

 

体が固くてヨガどころじゃなかった人、

毎日肩こりがひどい人など、

無料ですので一度お試しください☆

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